Pääasioiden paras kumppani

Mindfulness auttaa onnistumaan

Ei ole yllättävää, että niin Googlen insinöörit kuin New Yorkin asianajajat ovat löytäneet mindfulness-harjoittelun tukemaan onnistumistaan ja hyvinvointiaan vaativassa työssä. Koska myös organisaatio hyötyy tietoisista ja läsnäolevista työntekijöistä, on yritysten järjestämien meditaatiokurssien määrä kasvanut räjähdysmäisesti. Googlen lisäksi monilla maailmanluokan yrityksillä, kuten Applella, Facebookilla, eBayllä, General Motorsilla ja McKinseyllä on omat mindfulness -ohjelmansa. 

Lataa Antti-Juhani Wihurin monipuolinen ja laaja artikkeli, jossa kerrotaan

  • miten lisäät rentoutumista työpaikalla
  • löydät avaimia onnistumiseen
  • miten tarkkaavuutta voi harjoittaa
  • mitä mindfulness on käytännössä
  • miten mindfulnessia harjoitetaan

Täytä tietosi