Mieli rantakuntoon

Mieli Rantakuntoon

 
 
'Mieli Rantakuntoon' on mielen valmentamisen opas sinulle, joka johdat. Mieli on lihas, jota voi treenata. Se on persoonassamme se osa-alue, johon voimme vaikuttaa, jonka kestävyyttä voimme lisätä ja harjoittaa yksikertaisten harjoitteiden avulla.
 
Tässä kompaktissa e-kirjassa saat kuuden kohdan ohjelman, jolla voit kehittää mielesi huippukuntoon mentaalivalmennuksen avulla.
 
Kirjoittajat, Ilona Rauhalan (PsM) ja Makke Leppänen (PsM, MBA) ovat aikaisemmin kirjoittaneet kirjan 'Johda Ihmistä - Psykologiaa Johtajille' (Talentum 2012) sekä yhdessä Annamari Heikkilän kanssa kirjan 'Pääasia - Organisaation Psykologinen Pääoma' (Talentum 2013). Jälkimmäinen kirja sai Suomen Ekonomiliiton kunniamaininnan vuoden 2014 kirjallisuuskilpailussa. 
 
Hyviä luku- ja treenihetkiä!
 
Äänitimme aiheesta podcastin ja voit kuunnella sen täältä.
 
 

Täytä ja lataa opas