Palomacorento-blogi tarjoaa ajankohtaisia ja puhuttelevia artikkeleita sekä podcast-nostoja kehityksen, henkilökohtaisen kasvun, johtamisen ja psykologisen pääoman teemoista. Blogia kirjoittaa psykologi ja valmentaja Ilona Rauhala. Oppeja ja ajatuksia psykologisten aiheiden ympärillä jakavat myös asiantuntijavieraat.
Aiheet sopivat sinulle, joka haluat auttaa itseäsi, yhteisöäsi tai organisaatiotasi kehittymään ja onnistumaan. Lue ja inspiroidu!
25.5.2021
Mielen ja kehon hyvinvointi kulkevat käsi kädessä. Kun yhä useampi tekee töitä päätteellä ja toisaalta elämään liittyy paljon stressiä tai kiirettä, on kehollisesta hyvinvoinnista ja sen vaikutuksista tärkeä puhua. Podcast-vieraani fysioterapeutti ja joogaopettaja Kylli Kukk antaa herättelevän ja motivoivan hyvinvoinnin oppitunnin selkärangan huoltamisen tärkeydestä ja sen vaikutuksesta hyvinvointiin.
Kirjoitetuimmat aiheet
Kiinnostuitko blogin teemoista ja haluat oppia lisää?
Kun haluat hyötyä itsesi kehittämisen ja johtamisen opeista, ovat Palomacoaching-jäsenyydet yhteisöineen sinua varten. Palomacoaching-verkkovalmennussivusto tarjoaa ratkaisuja itsensä kehittämiseen ja onnistumiseen niin työ- kuin yksityiselämässäkin.